MIX Work-Out
OUTDOOR eller INDOOR
💪 Hvad er MIX Work-Out?
MIX Work-Out er et styrketræningshold for alle køn på +18 år. Du kan være med uanset træningserfaring og størrelse på biceps. Det er for dig, som ønsker at få trænet hele kroppen igennem med den bonus at opbygge et fedt træningsfællesskab. 🙂
📍 Hvor træner MIX Work-Out?
Aarhus Atletik- og Løbeakademi, Havreballe Skovvej 11, 8000 Aarhus C.
📅 Hvornår træner MIX Work-Out?
- Tirsdag kl. 19.30-21.30 i hallen
- Torsdag kl. 18.10-19.10 under balkonen
- Lørdag i ulige uger kl. 09.30-10.30. Kan både være inde i multisalen og ude under balkonen.
🙂 Hvem kan være med?
Alle kan deltage, uanset niveau og træningserfaring.
Vi laver øvelser, der er skalerbare, hvilket er med til at give dig de bedste forudsætninger for, at netop DU får noget ud af træningen.
Træningen vil foregå udendørs tirsdag og indendørs torsdag og bestå af en god blanding af styrke, cardio og højt humør.
Trænere:
Astrid, Cathrine, Sara og Silja Louise. Du kan se dem på den enkelte begivenhed.
Pris og medlemskab:
For Basis+hold-medlemmer i 1900AL er MIX Work-Out en gratis del af tilbuddet som medlem.
Dette medlemskab koster 225,- kr. om måneden.
For alle andre medlemmer af 1900AL og ikke-medlemmer: 60,- kr. pr. gang. Betaling foregår i forbindelse med tilmelding her på siden.
Fordele ved medlemskab i Aarhus 1900:
- Løbetræning eller walk flere gange om ugen på flere niveauer
- Adgang til omklædning, sauna og bad
- Adgang til andre holdtræningstilbud
- Adgang til fitnessfaciliteter
- Adgang til behandlingstilbud
- Tilskud til løb
Tag dine veninder, ven, partner, onkel eller hvem du nu kan lide at træne med, under armen og kom til træning i Aarhus Atletik- og Løbeakademi!
Tilmelding til de enkelte træninger findes her på siden.
Meld dig ind i klubben her.
